isabellekaran

GRATIS ERSTGESPRÄCH · 15 MIN

GEH MIT DER ANMUT EINER TIGERIN - SANFT IM GANG, WILD IM HERZEN.

OWN YOUR INTENSITy

MEINE ARBEIT IST HERZ-OFFEN

ICH BEGLEITE DICH AUF DEINEM WEG, DIR SELBST IMMER LIEBEVOLLER ZU BEGEGNEN

Mein Name ist Isabelle Karan.

Seit fast zwei Jahrzehnten lebe ich tief in den Wäldern Zentralindiens, wo Tiger und Leoparden frei umherstreifen. Der Wald hat mich gelehrt, innezuhalten, aufmerksam zu lauschen und meine eigene Intensität zu verkörpern.

Ruhe kann intensiv sein.
Verletzlichkeit kann intensiv sein.
Du selbst zu sein kann intensiv sein.

Diese Erfahrung steht im Zentrum meiner Arbeit. Ich öffne einen Raum, in dem wir uns selbst begegnen können – unverstellt, ehrlich und mit dem ganzen Körper. So können sich Muster lösen, die uns zurückhalten, und wir finden wieder Zugang zu unserer Lebendigkeit.

Ich lebe zwischen Indien und der Schweiz und trage meine Arbeit in zwei sehr unterschiedliche Welten.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen – online oder persönlich.

ÜBER MICH

WAS IST DIR WIRKLICH WICHTIG?

Hast du das Gefühl, festzustecken oder den Kontakt zu dir selbst verloren zu haben?

Bist du mitten in einem Umbruch oder erlebst du gerade eine herausfordernde Zeit?

Möchtest du ein wiederkehrendes Muster verstehen?

Möchtest du etwas verändern, weisst aber noch nicht genau, was?

Ich habe zwei Programme entwickelt, in denen ich Bewegung, Atem und tiefe innere Arbeit miteinander verbinde.

Lass uns gemeinsam erkunden, was dir im Moment am Herzen liegt.

GRATIS ERSTGESPRÄCH · 15 MIN

PHOENIX PROGRAMM

Manchmal beginnt Veränderung mit einem Innehalten.

Entdecke, was sich verändern darf, was bleiben möchte und was gesehen werden möchte.

Fünf Sitzungen · Eine persönliche Reise

Es braucht Mut, ganz du selbst zu werden.

ENTDECKE PHOENIX

SACRED STEPS

Richte deinen inneren Kompass neu aus.

 Dieses Programm ist nicht für alle.

Es ist eine grosse Entscheidung, deinen eigenen Weg anzunehmen und dem zu folgen, was du tief in dir weisst.

Das Programm gibt dir eine klare Struktur und Orientierung auf deiner Reise nach innen. Du bringst die Bereitschaft mit, dich darauf einzulassen und dranzubleiben.

Eine zutiefst persönliche Reise – voller Anmut, geerdet und wild.

ENTDECKE SACRED STEPS

WIE KANNST DU MIT MIR ARBEITEN

1:1 SITZUNGEN UND GRUPPEN UNTERRICHT

EMBODIED MOVEMENT

RAW BREATHING

HONEST
INNER WORK

Erfahrungsberichte

Was meine Klienten erlebt haben

„Deine feinfühlige und präzise Wahrnehmung hat mir immer wieder geholfen, mein eigentliches Thema auf den Punkt zu bringen. Oft war es nur ein einziger Satz von dir, der einen tiefen ‚Klick‘ ausgelöst und wirklich etwas in mir verändert hat. Ich habe heute eine ganze Dose voller wertvoller ‚Isa-Perlen‘, auf die ich jederzeit zurückgreifen kann. Die neun Monate mit Sacred Steps haben so viel verändert – ich bin nicht mehr derselbe Mensch wie vorher.“
Sandra Leuthold - Yoga Teacher
„Die Vielfalt deines Programms ist unglaublich wertvoll – von Energiearbeit, Gesprächen und Meditation bis hin zu Breathwork, TRE und vielen praktischen Werkzeugen. Mein ‚Korb‘ ist reich gefüllt, und ich kann immer wieder darauf zurückgreifen, wenn ich etwas Neues brauche oder weiter vertiefen möchte. Besonders schön ist, dass jedes Thema Raum hatte und ich immer genau dort ansetzen konnte, wo ich gerade stand.“
TABEA FUST - CLINICAL HYPNOTHERAPIST
„Ich kam zu Sacred Steps auf der Suche nach einer neuen Ausrichtung in meinem Leben. Mit Isas Begleitung konnte ich wichtige Schritte auf meinem persönlichen Weg gehen. Ihre ruhige, klare, professionelle und einfühlsame Art hat mir während des gesamten Prozesses das Gefühl gegeben, gut aufgehoben und wirklich getragen zu sein. Ich konnte neue Perspektiven gewinnen, alte Glaubenssätze und Muster erkennen und loslassen und dadurch wichtige persönliche Veränderungen anstossen. Dafür bin ich von Herzen dankbar.“
Katharina Obrist - Yoga Lehrerin
„Besonders wertvoll an Sacred Steps waren für mich die vielen praktischen Werkzeuge, die Isa aus ihrer langjährigen Erfahrung in verschiedenen Bereichen mit mir geteilt hat. Sie helfen mir, das, was ich während des Programms erfahren und erkannt habe, auch in meinen Alltag zu integrieren. Ich habe gelernt, bewusster mit meinen Bedürfnissen umzugehen und vor allem, mir selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen. Ich bin sehr dankbar für alles, was ich auf dieser Reise erfahren und mitnehmen durfte.“
Seema Khinchi - Künstlerin
„Einfühlsam und professionell führt uns Isa Woche für Woche durch verschiedene Zugänge und Übungen mit dem Atem näher zu uns selbst. Die Online-Klassen sind klar strukturiert und in sich stimmig aufgebaut, sodass Raum entsteht, sich ganz dem Entdecken, Erleben und Staunen hinzugeben. Immer wieder spüre ich, dass Isa aus dem Hintergrund ihrer eigenen vertieften Praxis heraus unterrichtet und uns dadurch sicher und achtsam führen kann.“
Anja Frey - Langjährige Yoga Praktizierende
„Durch das regelmässige Pranayama habe ich endlich Werkzeuge erhalten, mit denen ich mein Nervensystem bewusst regulieren, meine Selbstwahrnehmung vertiefen und in schwierigen Situationen durch den Atem wieder Raum schaffen kann. Gerade in meiner Arbeit als Therapeutin ist das für mich von unschätzbarem Wert. Isa und ihr grosser Erfahrungs- und Wissensreichtum sind für mich ein unbezahlbares Geschenk.“
Shivani Narayan - Somatic Experiencing Practitioner

SCHRITT FÜR SCHRITT

LASS UNS BEGINNEN

SCHRITT 1

KOSTENLOSES 15-MINÜTIGES ERSTGESPRÄCH BUCHEN

Du erhältst ein kurzes Formular, damit ich dich vorab etwas kennenlernen kann.
Sobald du es abgeschickt hast, melde ich mich bei dir.

SCHRITT 2

KENNENLERNEN

Wir sprechen am Telefon und schauen gemeinsam, ob sich eine Zusammenarbeit stimmig anfühlt. Wenn es für uns beide passt, planen wir gemeinsam, wie es weitergeht.

SCHRITT 3

DEINE REISE BEGINNT

Du buchst deine erste Sitzung – online oder persönlich. In deinem Tempo erkunden wir, was dich bewegt, und lassen Raum für Vertrauen und ein tieferes Verständnis für dich selbst.

JOURNAL

SEELENGESCHICHTEN