ES BRAUCHT MUT, GANZ DU SEBST ZU WERDEN
Vielleicht weisst du, was du verändern möchtest, und kommst trotzdem nicht weiter. Oder du bemerkst, dass du in bestimmten Situationen immer wieder ähnlich reagierst. Im Phoenix-Programm widmen wir uns einem konkreten Anliegen. Wir erkunden, welche Gedanken, Gefühle und körperlichen Reaktionen damit verbunden sind. Dabei lernst du deine Muster besser kennen und entdeckst, wo du anders mit ihnen umgehen kannst.
Fünf Sitzungen geben unserer Arbeit einen klaren Rahmen. Dazwischen hast du Zeit, das Erlebte nachwirken zu lassen und neue Möglichkeiten im Alltag auszuprobieren.
Wir klären dein Anliegen und finden einen behutsamen Einstieg in die gemeinsame Arbeit.
Welche Gedanken, Gefühle und Reaktionen prägen dein Anliegen? Wir erkennen Zusammenhänge und vertiefen die gemeinsame Arbeit.
Wir wenden uns dem zu, was dich im Innersten bewegt – Du begegnest deiner Intensität, und ich bleibe an deiner Seite.
Wir nehmen wahr, was sich verändert hat, und erkunden, wie das Neue in deinem Alltag Platz finden kann.
Du verankerst das Entdeckte in deinem Körpergefühl. Gemeinsam richten wir den Blick darauf, wie du weitergehen möchtest.
Vielleicht wiederholt sich ein Muster in deinem Leben. Du steckst in einer schwierigen Situation oder zweifelst an dir selbst. Du möchtest verstehen, was dahinterliegt, und bist bereit, dich damit auseinanderzusetzen.
Im Phoenix-Programm widmen wir uns deinem Anliegen in fünf Sitzungen. Wir erkunden deine Gedanken, Gefühle und körperlichen Reaktionen. Dabei gehen wir auch dorthin, wo es intensiv wird. Zwischen den Sitzungen hast du Zeit, das Erlebte zu verarbeiten und Veränderungen im Alltag wahrzunehmen.
Du bringst die Bereitschaft mit, dich ehrlich auf diesen Prozess einzulassen. Ich begleite dich dabei, neue Möglichkeiten zu entdecken und deinen weiteren Weg zu gestalten.
Wir treffen uns fünf Wochen lang einmal pro Woche online für 90 Minuten. Bei Bedarf erhältst du eine kleine Übung oder eine Frage zur Reflexion für die Zeit dazwischen.
Phoenix hat einen klaren Anfang und Abschluss. Wir bleiben bei deinem Anliegen und vertiefen die Arbeit von Sitzung zu Sitzung. Du bringst deine Bereitschaft mit, dich einzulassen und das Entdeckte auch im Alltag zu erkunden. Ich begleite dich durch den gesamten Prozess.
Fünf Wochen. Fünf Sitzungen. Zeit für dich und das, was sich verändern darf.
Es braucht Mut, ganz du selbst zu werden.
Gesamtes Programm · CHF 840
DEINE BEWERBUNG
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KENNENLERNEN
Wir nehmen uns 15 Minuten für ein kostenloses, unverbindliches Gespräch. Du kannst deine Fragen stellen und spüren, ob du dich im Austausch mit mir wohl fühlst.
DEINE ENTSCHEIDUNG
Choose your path.
Wenn wir beide die Zusammenarbeit beginnen möchten, vereinbaren wir den ersten
Termin – und deine Reise mit Phoenix beginnt.
